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邊吃邊上班的在家工作,簡單健康料理讓禾乃川教你準備

邊吃邊上班的在家工作,簡單健康料理讓禾乃川教你準備

防疫期間除了減少外出之外,增加自身抵抗力也是很重要的,為了幫助大家攝取足夠的營養素,禾乃川準備了幾道健康又營養的懶人料理,從食材的挑選就不馬虎,大家再也不用為了待在家中不知道該準備什麼料理而傷腦筋了,一起來自製方便快速的料理吧!喜歡下廚的大朋友們別錯過了,沒下過廚的也別擔心,禾乃川一步一步帶領你完成!
豆腐蔬菜炸丸子,大人小孩都喜歡的便當料理|禾乃川小廚房

豆腐蔬菜炸丸子,大人小孩都喜歡的便當料理|禾乃川小廚房

一顆一顆用豆腐包裹著滿滿蔬菜內餡,放入油鍋炸成金黃色,外皮香脆內餡柔軟,口感絕佳又美味,快點來做做看!豆腐蔬菜炸丸子,大人小孩都喜歡,動手一起做做看!
黑白豆腐水果佐味噌溜檸檬沙拉,夏日特製清爽料理 | 禾乃川小廚房

黑白豆腐水果佐味噌溜檸檬沙拉,夏日特製清爽料理 | 禾乃川小廚房

夏日特製的清爽料理,簡單清爽的豆腐沙拉,加上味噌溜當基底,調一點檸檬汁加上少許的糖!健康養生沙拉,自然酸甜好滋味,幾個步驟簡單上桌!
居家防疫期間該怎麼吃才健康?喝禾乃川國產豆製所豆漿補充蛋白質

居家防疫期間該怎麼吃才健康?喝禾乃川國產豆製所豆漿補充蛋白質

防疫期間餐餐自理已經不知道可以煮哪些料理了嗎?眼看著疫情逐漸升溫,除了減少外出之外,居家防疫你還可以怎麼做呢?如果你還在盲目囤貨你就錯了,攝取到正確的營養也是很重要的,快來看看你還可以怎麼健康吃吧!
烤黑豆干佐黃金味噌抹醬,簡單烤箱料理馬上做|禾乃川小廚房特別篇

烤黑豆干佐黃金味噌抹醬,簡單烤箱料理馬上做|禾乃川小廚房特別篇

簡單美味20分鐘出好菜,黃金特調抹醬搭配上香濃台南三號黑豆所製作的手工豆干,濃郁的香氣在烤箱的熏陶下,誕生出金黃色的光澤!
百變家常料理:自製「黃金脆皮田園豆腐派」

百變家常料理:自製「黃金脆皮田園豆腐派」

豆腐還可以怎麼樣運用在料理中呢?食材與步驟一次完整告訴你!
辛味噌香菇蒸豆腐,封存精華的淡雅好滋味|禾乃川小廚房

辛味噌香菇蒸豆腐,封存精華的淡雅好滋味|禾乃川小廚房

給絞盡腦汁思考菜單的你,一個輕鬆聰明的好選擇!只要打開剝皮辛味噌,將豆腐與各式蔬菜切片,放入鍋中蒸煮就完成囉!滑順扎實的豆腐配上香脆的剝皮辣椒,軟嫩中帶有些微咬勁的豐富口感,讓人不禁一口接一口,純天然無添加的好滋味補充優質植物性蛋白,簡單料理也能成就美味!
剝皮辛味噌豆腐拌麵,正餐與消夜都完美解決的極致好味|禾乃川小廚房

剝皮辛味噌豆腐拌麵,正餐與消夜都完美解決的極致好味|禾乃川小廚房

淋上剝皮辛味噌的豆腐拌麵,香味撲鼻、令人食指大動!快速又方便的美味乾拌麵,不只能解決深夜的微餓時刻,加上豆腐、蔬菜與雞蛋,補充優質蛋白質與膳食纖維,更是營養均衡又豐富的一餐!

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