孕婦選擇飲料，掌握3大原則！
懷孕期間的媽媽非常辛苦，要顧慮到小孩的營養吸收以及自身的健康，並且還要考量到食用或飲用的食物會不會對小孩造成不良影響，因此，媽媽在孕期要挑選飲品時，一定要選擇營養無風險的飲品，以下三大原則，教大家如何為孕婦挑選適合的健康飲品！
第一原則，以低糖或無糖飲品為主。懷孕期間非常辛苦，有些孕婦在孕期會特別喜愛攝取甜食或含糖飲料，也許來自於心理或生理的反應，不過，攝取過多的甜食，除了體重容易增加太快，還對健康會有影響。所以在選擇飲品時，切記還是以低糖或無糖飲品為主喔！第二原則，避免喝冰飲，涼飲熱飲都是好選擇。懷孕期間，媽媽們的行動都比較費力，尤其在夏天，很容易燥熱起來，這時大家都想來一杯冰飲消暑。不過，喝冰飲其實會對孕婦造成腹瀉及宮縮疼痛的風險，因此選擇飲品時，盡量以涼飲為主，去冰涼爽，一樣能消暑！第三原則，避免飲用含酒精飲品。為了自己的身體健康和寶寶的健全，建議媽媽們在選擇飲品時千萬要避開含酒精飲品，一點酒精都不可！
懷孕期間適合喝哪些飲料補充營養呢？
1. 不含酒精的米麴甘酒
甘酒為天然米麴釀酵而成的飲品，雖然有「酒」字，但完全不含酒精成分。營養豐富均衡老少咸宜，可以依照個人口味喜好兌水或與其他飲品搭配飲用。
禾乃川米麴甘酒，乍聽之下好像是酒，但絕對不是！「甘酒」是日本的傳統飲品，為「無酒精」天然米麴釀酵。雖然不加糖，但帶有天然的甜香，涼涼的喝，可以吃到米粒真實的口感，甘甜又消暑。若是冬天的話，熱熱的喝，也有不同的風味，是一款冷熱皆宜的飲品，讓孕婦無論在哪個季節都可以滿足想喝甜的口腹之慾。除了甘甜好喝之外，甘酒營養豐富均勻，成分以維他命B群、氨基酸、酵素、葡萄糖為主，營養價值豐富。在其組成成分中，酵素對孕婦是很有幫助，於孕期飲用，不僅可補充所需的營養，還可協助調節生理機能，是最適合孕婦飲用的健康飲品！
2. 純濃豆漿
豆漿是含有優質植物性蛋白質豐富的營養飲品，是孕婦補充營養的好選擇。若是乳糖不耐症的媽媽，豆漿絕對是最佳選擇。選擇豆漿的時候，也記得要選擇微糖或無糖的豆漿喔！禾乃川製作的豆漿特別的除了堅持使用國產大豆，給予您最新鮮的高品質並堅持純天然無添加，還有國產黃豆以及國產黑豆的兩種大豆製品可以選擇呢！
最適合孕婦喝的健康飲品—禾乃川米麴甘酒與國產純濃豆漿
透過上述說明，我們可以知道適合孕婦飲用的飲料有三大原則，包含選擇無糖和微糖飲品、避免飲用冰品及酒精飲料。而禾乃川米麴甘酒與國產純濃豆漿，不僅符合以上三大原則，還充滿豐富的營養，讓孕婦補充自己之外，也給寶寶最充沛的養分，是孕婦百分之百可以放心飲用的健康飲品！
那麼你還在等什麼呢？快來試試看吧！
1.米麴甘酒是酒嗎?
甘酒為臺灣白米釀酵而成的飲品，雖然有「酒」字，但完全不含酒精成份，營養豐富均勻，不論是大人或是小孩都可以品味，甜甜的香氣，還可以吃到米粒真實口感。
2.米麴甘酒和酒釀哪裡不一樣?
兩者差異在於「麴菌種類」酒釀是使用酒麴，會把澱粉酒化,所以含有酒精成分；而米麴甘酒雖然有個「酒」字，卻不含酒精。
3.米麴甘酒的營養成分有哪一些?
營養成分以維他命B群、氨基酸、酵素、葡萄糖，在日本被稱為「可以喝的點滴」。
