全豆豆乳是什麼?從全食物飲食開始,重新認識一顆黃豆的價值
所謂全食物,指的是盡可能保留食材原本的樣貌與營養,不過度精製、不刻意去除其中的組成成分。 例如吃糙米而非白米、選擇帶皮蔬果而非過度加工食品,都是全食物飲食的一種實踐。 那麼,一顆黃豆呢? 當我們喝豆漿時,是否也有可能保留整顆黃豆原有的營養,而不只是取其精華? 這樣的思考,也促成了禾乃川「全豆豆乳」的誕生。全豆豆乳最大的特色在於保留了黃豆中的豆皮、豆胚與膳食纖維,讓整顆黃豆都能被完整利用。
傳統豆漿冰兩天就酸?營養師大推「全豆豆乳」,原來以前默默丟掉30%營養!
營養師大推「不用冰的全豆豆乳」! 辦公室抽屜、健身包,隨手開就能喝。第一瓶可常溫保存、把整顆台灣豆喝進去的豆乳你知道嗎?將豆渣濾除的傳統豆漿, 當中可能有 20~35% 的黃豆營養被過濾掉! 豆渣中的不溶性膳食纖維,是珍貴的營養來源,有助促進腸道蠕動、增加飽足感,也能幫助維持穩定飲食節奏!
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