#補充蛋白質

禾乃川國產豆製所 | 蛋白質力量,超越鈣質的關鍵成長飲品!

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根據報導的指出,蛋白質對於骨骼的形成和發育至關重要。它不僅是骨骼組織的組成部分,還參與了許多關鍵的生理過程,如鈣質的吸收和利用。因此,確保孩子每天攝取足夠的蛋白質,尤其是高品質的植物性蛋白質,是促進骨骼健康和全面發育的重要一環。
每日蛋白質攝取量和黑豆漿蛋白質有多少?

每日蛋白質攝取量和黑豆漿蛋白質有多少?

補充蛋白質可以供給身體所需的熱能,也能維持飽足感,更能建構身體的結構,舉凡肌肉的組成、骨骼、牙齒、毛髮等的建構,都與蛋白質息息相關。 近年健身意識普及,人人都想維持好體態,因此固定會攝取一定的蛋白質。然而,並不是只有健身族群才需要攝取,各年齡層的人都需要補充蛋白質來修補不斷分解的組織。
運動完喝豆漿還是喝牛奶?如何補充蛋白質?

運動完喝豆漿還是喝牛奶?如何補充蛋白質?

最常見的大家都會在運動後喝豆漿補充蛋白質,以及補充一些碳水化合物!而運動後,最好的選擇就是來一杯含糖豆漿!在台灣國家標準,每一百毫升的豆漿需要含有2.6%以上的蛋白質含量,禾乃川的純濃豆漿則有4.2%的蛋白質含量!可以在健身運動後幫你補充滿滿的優質植物性蛋白質與碳水化合物,同時又不會有過多的糖分!

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