01 鮭魚（1片）
02 味噌溜（1匙）
03 蔥（切絲）
04 辣椒（切絲）
05 蘿蔔泥（適量）
01 味噌溜（2匙）
02 黃豆腐（1盒）
03 鴻禧菇（1份）
04 蔥（切絲）
01 赤味噌（1匙）
02 花椰菜（1份）
步驟一：首先先將材料準備好！接著第一步先把鴻禧菇丟入乾炒至有香氣後就起鍋！
步驟二：倒入少許油並加入味噌溜一匙，放入豆腐並加入少許熱水！
步驟三：蓋上鍋蓋等豆腐表面變色後！放入剛炒好的鴻禧菇、蔥、辣椒拌炒就完成了！第一道菜！
步驟四：第二道菜赤味噌炒花椰菜，先放入油跟花椰菜拌炒，加入少許熱水與赤味噌，赤味噌適量即可！
步驟五：蓋上鍋蓋悶煮一下就完成囉！
步驟六：第三道菜味噌溜香煎鮭魚，鮭魚加入少油下鍋煎至金黃色，並加點鹽巴調味！
步驟七：接著拿小碗調製特製醬料，這次使用的是味噌溜+蘿蔔泥+青蔥攪拌攪拌均勻淋在煎好的鮭魚上面。
步驟八：把所有料理鋪在飯上，一道健康又美味營養的便當就完成了喔，快點一起來做做看吧！
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