早晨剛睜開眼便面臨了第一道難題,尚未開機的腦袋自動選擇了常去的早餐店或便利商店,您是否已經厭倦了一成不變的選擇?禾乃川小廚房教您用好菌滿滿的豆漿優格,快速製作出低熱量的優格沙拉醬,搭配生菜、各式水果與豆腐,補充一天的活力與營養!
桑葚豆漿優格佐豆腐沙拉|需要準備的食材有 |
01 柳橙(1顆)
02 奇異果(1-2顆)
03 生菜(1包)
04 堅果(少許)
05 桑葚果醬(適量)
06 鹽鹵黑豆腐(半盒)
07 豆漿優格(適量)
步驟一:柳橙、奇異果、鹽鹵黑豆腐切成適量大小
步驟二:將生菜洗淨後鋪於盤中,隨意擺上水果與鹽鹵黑豆腐
步驟三:豆漿優格和桑葚果醬倒入碗中,攪拌均勻
步驟四:淋上特製優格沙拉醬,撒上堅果就完成囉!
將酸甜滋味大口放入嘴中,清脆的生菜與濃郁的優格沙拉醬完美搭配,黑黃兩豆給您雙倍的植物性蛋白質,還有豐富的大豆異黃酮與花青素。高含量的膳食纖維與優良菌種,幫助腸胃開啟早晨的運作,身體代謝好、心情輕鬆沒煩惱!
明天就來試試看,豆漿優格給您好朝氣!
1. 豆漿優格的原料是什麼?
使用近10度禾乃川純濃豆漿製成,加入三種特選菌種——嗜熱鏈球菌、嗜酸乳桿菌和動物雙岐桿菌,純天然無添加,只有滿滿的好菌!
2. 豆漿優格是如何做出來的?
透過低溫發酵技術及精準時間控管,禾乃川國產豆製所的產品研發團隊,經多次的口味改良,誕生出最高品質的豆漿優格。