#禾乃川豆皮

蛋白質不是吃多就好！為什麼「高品質豆製品」是日常最適合的蛋白質選擇？

蛋白質不是吃多就好！為什麼「高品質豆製品」是日常最適合的蛋白質選擇？

每次到超市補貨，我的推車裡總少不了兩樣東西：一罐豆漿、兩盒豆腐。不是因為它們便宜，也不是因為我不吃肉，而是因為… 這是我認為在日常生活中，最容易被忽略、卻最穩定的高品質蛋白質來源。

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