#食譜

禾乃川野餐便當美味推薦!營養黑豆腐和手工豆干如何入菜

禾乃川野餐便當美味推薦!營養黑豆腐和手工豆干如何入菜

近年野餐風氣盛行,只要是陽光普照的絕佳天氣,大家都會到大型公園或草皮空地來場野餐聚會! 不過野餐的便當除了好吃好拍之外,還要很營養,才能讓全家大小一起食用,那麼野餐便當該怎麼準備呢? 選擇營養價值含量高的蛋白質食材是必須的! 現在就讓禾乃川告訴你豆製品的營養,更進一步教你如何使用營養的國產豆製品做出色香味俱全的營養野餐便當吧!
豆腐蔬菜炸丸子,大人小孩都喜歡的便當料理|禾乃川小廚房

豆腐蔬菜炸丸子,大人小孩都喜歡的便當料理|禾乃川小廚房

一顆一顆用豆腐包裹著滿滿蔬菜內餡,放入油鍋炸成金黃色,外皮香脆內餡柔軟,口感絕佳又美味,快點來做做看!豆腐蔬菜炸丸子,大人小孩都喜歡,動手一起做做看!
野餐的季節到囉,該如何準備野餐食物,禾乃川野餐食譜大公開

野餐的季節到囉,該如何準備野餐食物,禾乃川野餐食譜大公開

適合野餐的季節到囉!涼爽舒爽的天氣,漫步到公園或是山區的野餐地點常常看見許多家庭以及一群好朋友們,在草地上鋪著各式花色的野餐墊,擺滿各式好吃的食物和便當,共同度過一個美好的時光!接下來禾乃川就要來教你,如何準備一個健康又養生,而且大人小孩都會喜歡的野餐食物吧!
味噌溜鮭魚佐清爽蘿蔔泥便當料理|禾乃川小廚房

味噌溜鮭魚佐清爽蘿蔔泥便當料理|禾乃川小廚房

禾乃川釀酵物全便當!製作超簡單,清爽又健康,輕鬆無負擔!小朋友帶便當、野餐、上班出差都適合。
蔬菜豆腐豆漿燉飯,自己動手做的健康料理|禾乃川小廚房

蔬菜豆腐豆漿燉飯,自己動手做的健康料理|禾乃川小廚房

香濃的豆漿燉成燉飯,加上各式時蔬及天然豆腐,健康好吃低熱量的燉飯就完成囉!動手自己做,健康養生美味上桌囉!
味噌御露豆腐壽喜燒,燉煮一鍋暖呼呼的鍋物|禾乃川小廚房

味噌御露豆腐壽喜燒,燉煮一鍋暖呼呼的鍋物|禾乃川小廚房

燉煮一鍋暖呼呼的壽喜燒,加入一點味噌御露油膏放入自己喜歡的食材,美味不用等!味噌御露不論是煎、煮、炒、燉都適合,純天然無添加的好味道!
黑白豆腐水果佐味噌溜檸檬沙拉,夏日特製清爽料理 | 禾乃川小廚房

黑白豆腐水果佐味噌溜檸檬沙拉,夏日特製清爽料理 | 禾乃川小廚房

夏日特製的清爽料理,簡單清爽的豆腐沙拉,加上味噌溜當基底,調一點檸檬汁加上少許的糖!健康養生沙拉,自然酸甜好滋味,幾個步驟簡單上桌!
手工豆皮蛋餅,給你的早晨滿滿的蛋白質|禾乃川小廚房

手工豆皮蛋餅,給你的早晨滿滿的蛋白質|禾乃川小廚房

豆皮蛋餅,給你的早晨滿滿的蛋白質!簡單快速的早餐,健康又養生,少油還有滿滿營養喔!

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